Hula Hop Odchudzające z Obciążnikiem Kulką Wypustkami Obciążeniem Smart
45,00 zł
Na stanie
Opis
Hula hop z obciążeniem i regulacją obwodu
Nowoczesne urządzenie, które jest prostsze w użyciu niż tradycyjny hula hop! Wypustki rozmieszczone na całej długości hula hop umożliwią Ci szybsze wymodelowanie sylwetki. Ćwiczenia z hula hop pomogą Ci również poprawić postawę i wzmocnić mięśnie.
Obciążenie i wypustki na hula hop dodają dodatkowej trudności do tradycyjnego hula-hoopingu. Dzięki temu Twój trening staje się bardziej intensywny, a co za tym idzie spalasz większe ilości kalorii w krótszym czasie. Wypustki masują skórę, pomagając w walce z cellulitem.
Hula hop z obciążnikiem – dla dzieci, dorosłych i początkujących
Jak używać hula hop z obciążeniem i wypustkami?
- Wybierz odpowiedni rozmiar hula hop. Średnica wewnętrzna powinna być o około 10 cm większa niż obwód Twojej talii.
- Umieść hula hop na talii i trzymaj je ręce na biodrach.
- Zacznij kręcić hula hop, poruszając biodrami.
- Jeśli hula hop spada, spróbuj ponownie, używając większych ruchów bioder.
Hula hop z masażerem i wypustkami
Dzięki temu niesamowitemu urządzeniu możesz wykonać wszechstronny trening całego ciała – poza odchudzaniem, poprawisz koordynację oraz swoją elastyczność!
Hula hop to też doskonały pomysł do aktywności dla dzieci – ćwiczenia z hula hop to świetna zabawa i sposób na aktywne spędzenie czasu.
Ćwiczenia z hula hopem są dostępne dla osób w każdej grupie wiekowej – niezależnie czy jesteś osobą dorosłą, dzieckiem, jaki masz poziom zaawansowania z naszym hula hopem poczujesz się pewnie i komfortowo.
Hula hop – zalety ćwiczeń z hula hopem
- Efektywne odchudzanie
- Wzmocnienie mięśni
- Wysoka jakość materiału
- Antypoślizgowa powierzchnia
- Regulacja obwodu
- Sprężynowe wypustki
- Redukcja stresu
- Poprawa równowagi i koordynacji
Ćwiczenia mięśni brzucha z hula hopem – przykłady
Hula hop to świetny sposób na wzmocnienie mięśni brzucha. Podczas kręcenia hula hop pracują wszystkie mięśnie brzucha, w tym mięsień poprzeczny brzucha, który jest odpowiedzialny za utrzymanie prawidłowej postawy i talii.
Przykłady ćwiczeń mięśni brzucha z hula hopem:
- Klasyczne kręcenie hula hop: To podstawowe ćwiczenie, które angażuje wszystkie mięśnie brzucha. Stań w rozkroku na szerokość bioder, lekko ugnij nogi w kolanach i wciągnij brzuch. Chwyć hula hop w dłonie na wysokości pasa i zacznij kręcić, poruszając biodrami.
- Kręcenie hula hop z wychyleniem ciała do przodu i do tyłu: To ćwiczenie wzmacnia mięśnie brzucha i pleców. Stań w rozkroku na szerokość bioder, lekko ugnij nogi w kolanach i wciągnij brzuch. Chwyć hula hop w dłonie na wysokości pasa i zacznij kręcić, poruszając biodrami. Podczas kręcenia wychylaj ciało do przodu i do tyłu, utrzymując prawidłową postawę.
- Kręcenie hula hop z nogami w górze: To ćwiczenie wzmacnia mięśnie brzucha i pośladków. Stań w rozkroku na szerokość bioder, lekko ugnij nogi w kolanach i wciągnij brzuch. Chwyć hula hop w dłonie na wysokości pasa i zacznij kręcić, poruszając biodrami. Podczas kręcenia unieś nogi do góry, prostując kolana.
Specyfikacja:
- Ilość pierścieni: 24
- Materiał: ABS
- Średnica całkowita: 45 cm
Parametry produktu
Waga | 0,4 kg |
---|---|
Wymiary | 24 × 24 × 8 cm |
EAN (GTIN) | 5905369306846 |
Kod producenta | Inteligentne hulahop do ćwiczeń fitness kulą |
Marka | Vitolog |
Model | Koło hula hoop z kulką piłką masażerem ciężarkiem |
Średnica | 45 |
Kolor dominujący | róże i fiolety |
Stan | Nowy |
Rodzaj | z kulkami |
Cechy dodatkowe | składane |
Liczba części | 24 |
Średnica rurki | 3.5 |
Liczba kulek masujących | 1 |
Waga | 0.3 |
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym | 0.4 |
Stan opakowania | oryginalne |